SERVICIOS
Talleres
Descubre que talleres y eventos tendremos proximamente.
Clases
Clases de yoga restaurativo y sesiones grupales de meditación.
Psicoterapia
Información acerca las sesiones de psicoterapia.
Ceremonias holísticas
Ceremonias creadas para eventos de celebración o transformacion!
Clases
Yoga Restaurativo
Martes y Jueves 7:30 p,m.
Una práctica suave, profunda y terapéutica enfocada en regular el sistema nervioso y promover el descanso consciente.
A través de posturas sostenidas con apoyo de props, respiración consciente y pausas largas, el cuerpo entra en un estado de relajación profunda que favorece la recuperación física y emocional.
Ideal si buscas reducir estrés, ansiedad, fatiga o simplemente darte un espacio de descanso y contención.
Meditaciones Grupales
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Ceremonias
holísticas
Las ceremonias holísticas son espacios guiados de encuentro, introspección y sanación emocional que integran cuerpo, mente y espíritu. Se realizan en un ambiente seguro y respetuoso para acompañar procesos personales y también para celebrar momentos significativos de la vida.
Pueden realizarse para:
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Cierres de ciclo
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Duelo y transformación
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Autocuidado y sanación
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Cumpleaños conscientes
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Ritos de paso o etapas de vida
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Celebraciones especiales con sentido y propósito
¿Que incluyen?
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Apertura con intención y respiración consciente
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Trabajo con elementos simbólicos (fuego, agua, tierra, cacao o temazcal)
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Meditación guiada y momentos de silencio
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Círculo de palabra con escucha respetuosa
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Cierre e integración corporal y emocional
