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Hola,

¡Bienvenidos al Centro Holístico Karuna! Sumérgete en un espacio dedicado al bienestar integral. Ofrecemos clases de yoga, terapias alternativas, psicología y talleres para nutrir tu cuerpo, mente y espíritu. Descubre un camino de armonía y sanación interior.

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SERVICIOS

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Clases

Clases de yoga restaurativo y sesiones grupales de meditación.

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Ceremonias holísticas

Ceremonias creadas para eventos de celebración o transformacion!

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Talleres

Descubre que talleres y eventos tendremos proximamente.

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Psicoterapia

Información acerca las sesiones de psicoterapia.

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Clases

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Yoga Restaurativo

Horario:
Dia: Martes y Jueves
Hora: 8:00 am

Una práctica suave, profunda y terapéutica enfocada en regular el sistema nervioso y promover el descanso consciente.


A través de posturas sostenidas con apoyo de props, respiración consciente y pausas largas, el cuerpo entra en un estado de relajación profunda que favorece la recuperación física y emocional.

​

Ideal si buscas reducir estrés, ansiedad, fatiga o simplemente darte un espacio de descanso y contención.

Meditaciones
grupales

Horario:
Dia: Viernes
Hora: 6:30 pm

Un espacio guiado para aquietar la mente y profundizar en el mundo interno desde una mirada consciente y amorosa.


Esta práctica integra meditación guiada, respiración consciente y ejercicios de atención plena con un enfoque en la observación y regulación emocional.

La meditación con conexión emocional no busca “quitar” emociones, sino aprender a habitarlas, reconocerlas en el cuerpo y relacionarnos con ellas desde la presencia y la autocompasión.

​

Es un espacio seguro para pausar, escuchar y volver al centro.

Ceremonias
holísticas

Las ceremonias holísticas son espacios guiados de encuentro, introspección y sanación emocional que integran cuerpo, mente y espíritu. Se realizan en un ambiente seguro y respetuoso para acompañar procesos personales y también para celebrar momentos significativos de la vida.

Pueden realizarse para:
 

  • Cierres de ciclo

  • Duelo y transformación

  • Autocuidado y sanación

  • Cumpleaños conscientes

  • Ritos de paso o etapas de vida

  • Celebraciones especiales con sentido y propósito

¿Que incluyen?
 

  • Apertura con intención y respiración consciente

  • Trabajo con elementos simbólicos (fuego, agua, tierra, cacao o temazcal)

  • Meditación guiada y momentos de silencio

  • Círculo de palabra con escucha respetuosa

  • Cierre e integración corporal y emocional

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Upcoming Events

Taller Mujer Consciente 3er edición

Te invitamos a estainmersion profunda de fin de semana, diseñada para mujeres apartir de 18 años que desean reconectar con su energia femenina y su poder interior. Inicia un camino de expansion cultivando el autocuidado, la espiritualidad y la conciencia inetegral

Actividades Comunidad Mujer Consciente

Realizamos encuentros especiales de comunidad, donde compartimos experiencias, fortalecemos vínculos y presentamos nuevas actividades, ceremonias y espacios de bienestar que complementan tu proceso personal.

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